スナック菓子はやっぱりダメです

日付が変わってしまいました。
今日はからしめんたいを食べようとはりきっていたのですが、夕方に「カール」を袋の半分くらい食べたら、なんか胃がもたれて食欲が失せてしまいました。
何を隠そう、私はスナック菓子が大好きで、とくにポテトチップには目がないですが、最近はあまり食べれなくなってきた様です。
調べてみると、スナック菓子で具合が悪くなる人って結構いる様です。
確かに体には悪いだろうな。脂っこくて塩分高めで。

数年前、十二月のめちゃ忙しいときに、食事をとる時間もあまりなくて、夜遅く家に帰って、夕ご飯は大好物のポテトチップとビール、お歳暮で頂いただいた、これまた大好物のうにを毎晩食べてたら、２５日のクリスマスの仕事中に、胆石の発作で倒れて救急車で運ばれ、さんざんな目に遭いました。
日頃の食生活がたたったんでしょうか。

ポテトチップに代わる、健康的なおやつを考える事にします。